生命就像一趟充滿探索的旅程，慢慢地前行，會遇上許多新奇也出乎意外的經驗，這些經驗讓人感到美好幸福，但也可能令人驚慌失措。當你走過了、跨越了，他們就會成為你生命旅程中滿滿的養分，並為接下來的旅程，開展更豐富的視野與體會。

我們沿著蜿蜒的樓梯，爬到最高處。～英國哲學家培根

紛亂中，沉甸甸的心事，總是那麼難以被理解與碰觸，如果你願意，我想試著慢慢了解、緩緩靠近，就讓我細細地陪你走一段好嗎？！

「認識自已」是這輩子最值得做的事。

活著是種選擇，人生難免會遇到困難。

如何透過困難

看見，真正在乎的。

發現，心想成為的。

放開，不屬於己的。

相信生命透過了解、探索與學習，

我們可以真實的、好好的，活自己。

我想愛你而不抓住你
欣賞你而不批判你
參與你而不會冒犯你
邀請你而不必強求你
離開你而不覺歉疚
批評你但並非責備你
並且幫助你而不羞辱你
如果我也從你得到相同的
那麼我們的相會就是真誠的
而且能彼此潤澤
           <我的目標>家族治療大師 維琴尼亞。薩提爾

「It's alright to not be fine」

有時候，不好也沒有關係的。

因為每個人一樣，有時候會陷入低潮、有時候會胡思亂想。但是正因為如此，才有機會能夠讓自己變得「更好」。

人生就像曲曲折折的山澗流水，斷了流，卻又滾滾而來。    ------波普

  「愛」是熱情的源頭，「信心」是希望的基石，「經驗」是歷練的累積，「脆弱」是轉化力量。

接納所有際遇，順流而行，生命自會找到出口

人生如同電影，寫自己的結局，持續相信，繼續演出－Jim Henson                                    

願你我都能在薄情的世界裡  深情的活著 。

人就像茶葉蛋有裂痕才入的了味

生命就是探索與體驗的歷程，看似簡單卻不容易，

我相信生命各有其存在的意義，

所以我選擇，用〝諮商師與教練〞的身份，展現這信念。

●在你我宿命的死亡將至之前，思考如何自在的活著。

●盡其所能的走在成為自己的心理治療師的旅程中。

活著，好難

活著，也簡單

放下，好難

放下，也簡單

愛，是一切問題的源頭

只要你被看到被懂得

你也由心看到與懂得

靈魂急轉彎

生命的魔法，由你創造

來諮商吧，用不同於以往的方式面對心事

我們在生命中會遭遇各種煩惱，可能是夫妻相處、親子教養、職場衝突、生涯抉擇、情緒困擾或為錢苦惱。人一生會經歷大大小小的煩惱，面對煩惱我們可能會改變行為來解決問題、或說服自己改變想法，常常忙碌地尋求改變來因應人生中的各種挑戰，有時累了怕了，也選擇逃避不去面對。無論如何因應，我們很少給自己時間，靜下來，陪伴此時此地的我。

來諮商，是選擇不同於以往的方向面對困難，是初次探索自身存在與人生的關係，是開啟一段自我追尋的旅程。