生命就像一趟充滿探索的旅程，慢慢地前行，會遇上許多新奇也出乎意外的經驗，這些經驗讓人感到美好幸福，但也可能令人驚慌失措。當你走過了、跨越了，他們就會成為你生命旅程中滿滿的養分，並為接下來的旅程，開展更豐富的視野與體會。

我們沿著蜿蜒的樓梯，爬到最高處。～英國哲學家培根

紛亂中，沉甸甸的心事，總是那麼難以被理解與碰觸，如果你願意，我想試著慢慢了解、緩緩靠近，就讓我細細地陪你走一段好嗎？！

「認識自已」是這輩子最值得做的事。

活著是種選擇，人生難免會遇到困難。

如何透過困難

看見，真正在乎的。

發現，心想成為的。

放開，不屬於己的。

相信生命透過了解、探索與學習，

我們可以真實的、好好的，活自己。

「It's alright to not be fine」

有時候，不好也沒有關係的。

因為每個人一樣，有時候會陷入低潮、有時候會胡思亂想。但是正因為如此，才有機會能夠讓自己變得「更好」。

人生就像曲曲折折的山澗流水，斷了流，卻又滾滾而來。    ------波普

「愛」是熱情的源頭，「相信」是信心的開始，「信心」是經驗的累積，「堅持」到底征服自己，轉化心理脆弱為前進的動力。

接納所有際遇，順流而行，生命自會找到出口

人生如同電影，寫自己的結局，持續相信，繼續演出－Jim Henson                                    

願你我都能在薄情的世界裡  深情的活著 。

人就像茶葉蛋有裂痕才入的了味